Aktuální číslo:

2021/7

Téma měsíce:

Požáry

MDMA jako možná cesta z traumatu

 |  1. 2. 2021
 |  Vesmír 100, 90, 2021/2
 |  Téma: Stres

Stres je přirozenou součástí našich životů a lze na něj pohlížet jako na drobné či větší změny, jež vyžadují naši fyzickou i psychologickou adaptaci tak, abychom se ochránili před hrozbou, vyřešili problém či zužitkovali nějakou příležitost. Zatímco některé stresory považujeme za zvládnutelné, a pak nás většinou motivují k lepším výsledkům (eustress), kumulace více stresujících událostí, kde máme pocit, že ztrácíme půdu pod nohama (distress), může vést až ke zdravotním obtížím či vyčerpání organismu.

Dopadem stresu na fungování těla se zabýval harvardský fyziolog a lékař v první světové válce Walter Bradford Cannon, který formuloval odpověď organismu na ohrožující podnět v podobě známé reakce boje nebo útěku (fight or flight). Když si představíme, že jdeme lesem a uslyšíme podivné zapraskání z nedalekého houští, náš mozek (konkrétně amygdala, která je senzitivní k hrozbám z okolí) vyšle varovný signál. Záhy je aktivován autonomní nervový systém (sympatikus) a stresová osa hypothalamus-hypofýza-nadledvinky, které společně spouštějí kaskádu fyziologických dějů v těle a vyplaví stresové hormony. Začne nám bušit srdce, zrychlí se dech, ztuhnou svaly a jsme připraveni na boj, nebo útěk. Když následně uvidíme, že se z houští vyřítí divoká kočka, postupně se hladiny stresových hormonů opět ustálí a povolí i napětí v našem těle. Možná se po nepříjemném zážitku lehce otřepeme, podobně, jako to dělají zvířata, když pomine ohrožující situace. Pokud však z houští vykročí podezřelá osoba s nožem, která nám zastoupí cestu, můžeme se octnout paralyzováni v situaci, ve které nebude prostor pro boj ani pro únik.

Mezní, život ohrožující situace spjaté s interpersonálním násilím bohužel provázejí lidskou společnost odnepaměti. V některých případech však jejich následky zůstávají v psychice vepsány v podobě hlubokých jizev. Zda se nebezpečná situace pro člověka stane traumatizující, úzce souvisí s její intenzitou a možností vnímané kontroly nad ní. Náhlé, nečekané události, kdy nám nebo našim blízkým jde o život, nebo je jiným způsobem ohrožená naše tělesná integrita (např. sexuální násilí), mohou prolomit dostupné zvládací mechanismy. V ohrožující situaci zůstane psychika postiženého zamrznutá bez možnosti s hrozbou aktivně bojovat, a využít tak předpřipravené fyziologické odpovědi těla k aktivní obraně nebo útěku. Postižený je zaplaven strachem, bezmocí, tělo je paralyzováno, jako by tam ani nebylo. Přirozená obranná reakce, která by jindy doběhla, se nedokončí.

Nyní vidíte 23 % článku. Co dál:

Jsem předplatitel, mám plný přístup
Jsem návštěvník
Chci si přečíst celé číslo
Předplatným pomůžete zajistit budoucnost Vesmíru. Více o předplatném
TÉMA MĚSÍCE: Stres
OBORY A KLÍČOVÁ SLOVA: Psychologie a psychiatrie

O autorovi

Michaela Viktorinová

 

Další články k tématu

Práce se stresem

Krátce po začátku první světové války se u vojáků v první linii objevil zvláštní druh psychického stavu, charakterizovaný malátností, depresemi,...

I pes zažívá stresuzamčeno

Stres je známý pojem, se kterým se každý dospělý člověk už setkal. Slovo se často vyskytuje v běžných hovorech, žijeme v hektické době, a kdo...

Menšinový stresuzamčeno

Stigmatizovatelná identita přináší svým nositelům nějaké znevýhodnění. Je podstatné, zda identita je viditelná (např. etnicita) nebo zda ji lze...

Média a stresuzamčeno

Nevzpomínám si, že by kdy bylo ve společnosti tak často skloňováno slovo „stres“ jako v loňském roce. Jsme neustále obklopeni jeho zmiňováním a...

I rostliny bojují se stresemuzamčeno

Pokud živočichovi přestanou vyhovovat podmínky v místě, v němž se právě nachází, jednou z možností je zpravidla útěk či méně dramatický přesun...

Nie je stres ako stresuzamčeno

Predstavujete si, aké by to bolo krásne, keby bol život bez stresu? Pozor! Mylná predstava! Bez stresu by sme nedokázali prežiť, potrebujeme ho....

Mechanismy transgeneračního přenosu traumatuuzamčeno

Psychologové pozorovali u dětí rodičů, kteří prožili velká traumata typu holocaustu, rozsáhlých hladomorů apod., symptomy posttraumatické stresové...

Epigenetický přenos traumatuuzamčeno

Traumatická zkušenost, jako je špatná rodičovská péče, nedostatečná výživa či ohrožení na životě, může poškodit nejen naši psychiku a další...

Stres a meditaceuzamčeno

Nejen lifestylové magazíny, ale i zdánlivě seriózní vědecké výzkumy vesměs tvrdí, že meditace nám jednoznačně pomohou zmírnit následky stresu:...

Covidový stres a duševní zdraví

Toto číslo Vesmíru je věnováno stresu. Stres jako pojem daleko překročil hranice medicíny a je používán jak v širším významu jako označení pro...

Doporučujeme

Jak můžeme dosáhnout vynikající úrovně výuky?

Jak můžeme dosáhnout vynikající úrovně výuky?

Clément Lafon Placette  |  14. 7. 2021
Jak poznáte, že jste odvedl dobrou práci? Pokud jste obeznámeni s neurolingvistickým programováním (nebo jste studentem, kterého jsem měl to...
Požáry v krajině

Požáry v krajině

Jiří Sádlo  |  12. 7. 2021
Centrální paradigma čili ústřední hláška vědeckého oboru ekologie ohně by mohla znít skromně: je normální, že příroda občas hoří.
Dobře už bylo

Dobře už bylo uzamčeno

David Storch  |  12. 7. 2021
„Biologická rozmanitost Země od prvohor po dnešek roste, ale tento nárůst byl přerušen pěti masovými vymíráními, z nichž to zatím poslední...

Předplatným pomůžete zajistit budoucnost Vesmíru

Tištěná i elektronická
verze časopisu
Digitální archiv
od roku 1994
Speciální nabídka
pro školy a studenty

 

Objednat předplatné