Aktuální číslo:

2021/9

Téma měsíce:

Vzdělávání

Endorfíny a cvičenie

 |  5. 6. 1999
 |  Vesmír 78, 356, 1999/6

Endorfíny sa tvoria v našich telách a slúžia ako vnútorné ópioidy. Organizmus si ich vytvára na zmiernenie bolesti, napríklad pri úrazoch alebo niektorých ochoreniach. Ich názov zložený z predpony endo- (vnútorný) a slova morfín (známej drogy tlmiacej utrpenie a vyvolávajúcej pocit duševnej pohody) naznačujú ich vlastnosti i účinok.

Intenzívne telesné cvičenie predstavuje stres, ktorý v organizme spúšťa produkciu endorfínov. U potkanov nútených niekoľko hodín k intenzívnemu pohybu stúpol obsah β-endorfínu v krvnej plazme až desaťnásobne.

Pri cvičení sa spotrebúva veľké množstvo energie, čo vedie k zmenám metabolizmu glukózy a s ňou súvisiaceho hormónu inzulínu. Ukazuje sa, že endorfíny sa podieľajú aj na regulácii energetického metabolizmu. V inom pokuse sa zistilo, že β-endorfín výrazne zvyšuje produkciu inzulínu. Zdá sa teda, že β-endorfín vznikajúci v tele v dôsledku fyzickej námahy nielen tlmí prípadnú bolesť, ale aj pripraví organizmus na účinnejšie využitie glukózy a tým aj lepšie zvládnutie záťaže.

Ke stažení

OBORY A KLÍČOVÁ SLOVA: Fyziologie
RUBRIKA: Aktuality

O autorovi

Gabriel Hocman

RNDr. Gabriel Hocman, CSc., (*1936) vyštudoval Prírodovedeckú fakultu Univerzity Komenského v Bratislave. Vo Výskumnom ústave preventívneho lekárstva sa zaoberá prevenciou nádorových chorôb.

Doporučujeme

Záhada zhasínající hvězdy vyřešena

Záhada zhasínající hvězdy vyřešena

Záhada velkého pohasnutí Betelgeuze (Vesmír 100, 106, 2021/2) se zdá být více méně rozřešena. Důležitým klíčem byla pozorování povrchu hvězdy...
Převrácená výuka a nová role učitele

Převrácená výuka a nová role učitele

Zdeněk Hurák  |  6. 9. 2021
Co je a co určitě není převrácená výuka? Jaké jsou její cíle? Pokusím se vyvrátit několik oblíbených mýtů a nabídnu vlastní učitelské zkušenosti...
O myších (v podzemí) a lidech

O myších (v podzemí) a lidech uzamčeno

Radim Šumbera  |  6. 9. 2021
Čtenář dobrodružné literatury ví, že pro člověka a jeho žaludek byla důležitá velká zvířata, zejména savci. Vzpomeňme na lovce mamutů, indiány a...

Předplatným pomůžete zajistit budoucnost Vesmíru

Tištěná i elektronická
verze časopisu
Digitální archiv
od roku 1994
Speciální nabídka
pro školy a studenty

 

Objednat předplatné