Aktuální číslo:

2018/7

Téma měsíce:

Co kdyby…

Když už necvičíte, tak aspoň vydatně jezte

 |  5. 5. 1999
 |  Vesmír 78, 246, 1999/5

Jak vyplývá z nedávno zveřejněné studie na myších samicích, omezení fyzické aktivity má za následek zkrácení průměrné délky života. Toto sdělení jistě uspokojí všechny, kteří běhají pro zdraví. Když se však skupině myší s omezenou fyzickou aktivitou podávala dieta s vysokým obsahem tuku (12,4 % oproti 3,6 % u kontrolních zvířat), jejich průměrná délka života byla delší než u kontrol, i když nikoli signifikantně. Pokles způsobený omezením fyzické aktivity byl však vysocetukovou dietou signifikantně odstraněn. Když se podávala dieta s vysokým obsahem tuku aktivní skupině, neměla na délku života žádný vliv. Odtud autoři usuzují, že za zkrácení doby života u zvířat s omezenou fyzickou aktivitou je odpovědný stres a vydatná strava pomáhá tento stres odstranit. Tolik níže citovaná studie na myších.

K situaci u člověka bych rád poznamenal, že ležení na gauči samo o sobě stresovou zátěž nepředstavuje. Na druhé straně jsme vystaveni nejrůznějším stresům jinak, a dobré jídlo je zdrojem endorfinů. A prodloužení života už za nějaké oběti stojí. (Mechanisms of Ageing and Development 105, 61, 1998)

Ke stažení

OBORY A KLÍČOVÁ SLOVA: Fyziologie

O autorovi

Jiří Wilhelm

Doc. RNDr. Jiří Wilhelm (*1950) vystudoval Přírodovědeckou fakultu Univerzity Karlovy. V Ústavu lékařské chemie a biochemie II. Lékařské fakulty Univerzity Karlovy se zabývá volnými radikály.

Doporučujeme

Člověk páchne *alkoholem

Člověk páchne *alkoholem audio

Jaroslav Petr  |  5. 8. 2018
Že pach lidského těla „vyrábějí“ bakterie, se ví už relativně dlouho. Některé mechanismy tohoto procesu jsou ale dosud stále tajemstvím. Britští...
Do světa a zase zpět

Do světa a zase zpět

Eva Bobůrková  |  31. 7. 2018
Mladý lékař Karel Kieslich o sobě říká: „Splňuji archetyp českého Honzy“. Studuje totiž na University College v Londýně, chtěl by ve světě...
Zahalená Venuše

Zahalená Venuše uzamčeno

Jan Veselý  |  16. 7. 2018
Snímky pořízené ve viditelném a infračerveném oboru kamerou VIRTIS sondy Venus Express zachycují pozoruhodná oblaka v nejvyšších vrstvách...

Předplatným pomůžete zajistit budoucnost Vesmíru

Tištěná i elektronická
verze časopisu
Digitální archiv
od roku 1994
Speciální nabídka
pro školy a studenty

 

Objednat předplatné