Aktuální číslo:

2019/7

Téma měsíce:

Zpětná vazba

Když už necvičíte, tak aspoň vydatně jezte

 |  5. 5. 1999
 |  Vesmír 78, 246, 1999/5

Jak vyplývá z nedávno zveřejněné studie na myších samicích, omezení fyzické aktivity má za následek zkrácení průměrné délky života. Toto sdělení jistě uspokojí všechny, kteří běhají pro zdraví. Když se však skupině myší s omezenou fyzickou aktivitou podávala dieta s vysokým obsahem tuku (12,4 % oproti 3,6 % u kontrolních zvířat), jejich průměrná délka života byla delší než u kontrol, i když nikoli signifikantně. Pokles způsobený omezením fyzické aktivity byl však vysocetukovou dietou signifikantně odstraněn. Když se podávala dieta s vysokým obsahem tuku aktivní skupině, neměla na délku života žádný vliv. Odtud autoři usuzují, že za zkrácení doby života u zvířat s omezenou fyzickou aktivitou je odpovědný stres a vydatná strava pomáhá tento stres odstranit. Tolik níže citovaná studie na myších.

K situaci u člověka bych rád poznamenal, že ležení na gauči samo o sobě stresovou zátěž nepředstavuje. Na druhé straně jsme vystaveni nejrůznějším stresům jinak, a dobré jídlo je zdrojem endorfinů. A prodloužení života už za nějaké oběti stojí. (Mechanisms of Ageing and Development 105, 61, 1998)

Ke stažení

OBORY A KLÍČOVÁ SLOVA: Fyziologie

O autorovi

Jiří Wilhelm

Doc. RNDr. Jiří Wilhelm (*1950) vystudoval Přírodovědeckou fakultu Univerzity Karlovy. V Ústavu lékařské chemie a biochemie II. Lékařské fakulty Univerzity Karlovy se zabývá volnými radikály.

Doporučujeme

Odvrácená strana kojení

Odvrácená strana kojení video

Jan Nevoral  |  1. 8. 2019
O prospěšnosti kojení není pochyb. Mateřské mléko však může obsahovat kromě vysoce žádoucích látek i zdraví škodlivé cizorodé molekuly. Ukazuje...
Kip Thorne a gravitační vlny

Kip Thorne a gravitační vlny

Jana Olivová, Martin Uhlíř  |  8. 7. 2019
Co nového o vzniku a vývoji vesmíru mohou prozradit gravitační vlny? Jak se bude vyvíjet budoucnost jejich měření? Pomohou zodpovědět zatím...
Puška, pyžamo a sbírka básní

Puška, pyžamo a sbírka básní

Petr Květina, Jan Rendek  |  8. 7. 2019
Ostrov Nová Guinea byl na konci 19. století politicky rozdělen mezi tři evropské velmoci. O východní část se přetahovalo Německo s Velkou...

Předplatným pomůžete zajistit budoucnost Vesmíru

Tištěná i elektronická
verze časopisu
Digitální archiv
od roku 1994
Speciální nabídka
pro školy a studenty

 

Objednat předplatné