Nadváha a hypertenze

I malé snížení nadváhy má příznivý vliv na krevní tlak. Doktor V. J. Stevens se spolupracovníky zveřejnil studii, jíž se zúčastnilo 1200 osob s nadváhou a s krevním tlakem na horní hranici normálu (tedy osob s rizikem, že se jejich tlak přehoupne přes hranici 140/90 mm Hg a začnou trpět hypertenzí). Z těchto 1200 lidí byla polovina zařazena do tříletého programu redukce nadváhy, druhá polovina sloužila jako kontrolní – tj. dostávalo se jim normální lékařské péče (Annals of Internal Medicine 134, 1–11, 72–74, 2001). Ukázalo se, že u pětiny osob, jimž se podařilo nejúspěšněji snížit nadváhu, klesl krevní tlak v průměru o 5 až 7 mm rtuťového sloupce, zatímco ta nejméně úspěšná pětina účastníků redukčního programu zaznamenala pokles spíše symbolický (systolický tlak poklesl o 2,5 mm Hg, diastolický o 0,7 mm Hg). Méně optimistické je však zjištění, že pokud se nepodaří sníženou váhu udržet, vyšplhá se krevní tlak velmi rychle nazpátek. A smutné je i to, že pouze 13 % účastníků redukčního programu si dokázalo udržet sníženou váhu po celé tři roky.