Škodí sex sportovnímu výkonu?

Už v antickém Řecku a Římě věřili, že sexuální abstinence šetří životní sílu (což je poměrně s podivem, uvážíme-li pověsti o tom, jak to ve starém Řecku chodilo). Názor, že sexuální aktivita škodí fyzickému (sportovnímu) výkonu, není ojedinělý ani dnes. Je mou milou povinností informovat o tom, že se nezakládá na vědeckých datech. Nová studie z dílny Diega Fernándeze-Lazara dokonce naznačuje, že by pověstný opak mohl býti pravdou – ale nenechme se unést.

Studie provedená na jednadvaceti trénovaných mladých mužích porovnávala několik věcí – sportovní výkon, sílu úchopu a imunologické markery – v závislosti na tom, zda dotyční mladí muži 30 minut před sportovním výkonem „upustili páru“ (sami, nikoli v párovém uspořádání). Rozdíl mezi sportovní výkonností těch, kdo se oddali produktivně strávenému času a těmi, kdo abstinovali, byl minimální – asi 3 procenta zlepšení doby do svalového vyčerpání a lehce zvýšená síla úchopu na hranici statistické významnosti, spolu s lehkým zvýšením hladiny testosteronu a kortizolu. V imunologických markerech nebyl pozorován rozdíl žádný.

Tato práce je tedy v souladu s tím, co jsme začali rigorózně zkoumat někdy v polovině minulého století – obecně platným závěrem zůstává, že pokud sexuální aktivita nevede k fyzickému vyčerpání či narušení spánku, nemá na sportovní výkon – alespoň po fyziologické stránce – vliv.

Není se tedy třeba divit údajům, které co dva roky informují o nedostatku kondomů v olympijských vesnicích.

Fernándo-Lázaro D. et al.: Physiology & Behavior, 2026, DOI: 10.1016/j.physbeh.2025.115203