Martina Hrnčířová: Klidná mysl v dobách zlých.

Očekávání další vlny covidu, válka na Ukrajině, energetická krize, klimatické změny… děje se spousta věcí, které nás zneklidňují – a psychiatrička a psychoterapeutka Martina Hrnčířová nabízí recept, jak zachovat v této době klidnou mysl, jak v sobě obnovit pocit jistoty, jak žít harmonicky navzdory zlým časům, jak dosáhnout duševní rovnováhy. Tímto receptem jsou podle ní metody zklidnění mysli, práce se vztekem, mindfulness, rozvoj schopnosti uskromnění, vděčnosti a odpuštění, vymanění se z všudypřítomného tlaku na výkon, z honby za materiálním bohatstvím. Václav Cílek v doslovu dodává: „Klíčem k dobrému životu a lepšímu světu je zvědavost a soucit.“

Martina Hrnčířová: Klidná mysl v dobách zlých.Dokořán, Praha 2022, 312 stran, ISBN 978-80-7675-070-8