Běžec s jazykem na vestě

Podle kalendáře je ještě zima, běžci už však vyhlíží novou běžeckou sezonu: Dal jsem si krásný fartlek v lese. – Koupil jsem si boty na trail. – Chtěla bych začít běhat intervaly, abych se zlepšila na desítce. – Maraton poběžím na osobáček! – Hlavně nepřepálit začátek! – Letos plánuju první ultra.

Slovní zásoba lidí, kteří v poslední době propadli tomuto sportu a běhají pro zdraví, kondici nebo jen tak pro radost, je velmi pestrá. Jednotlivé výrazy hovorového nebo slangového charakteru vznikají jako slovní hříčky a často jako zkrácená slova z důvodu časové úspory (ultra – ultramaraton, běh delší než je maratonská vzdálenost 42,195 km). Výrazy mohou mít podobu jednoslovnou (interval) i víceslovnou (maratonská zeď – stav fyzického i psychického vyčerpání), vznikají přenesením významu (přepálit) nebo jsou přejatá z cizích jazyků (fartlek – ze švédštiny, nahodilé zařazování rychlých úseků do běhu). Pro lexikum sportovců je typická expresivita (osobáček) a zatímco některá slova jsou společná pro více sportovních odvětví (bedna), jiná jsou typická jen pro jedno. Dobře známý je slang hokejový (beton, lapačka), fotbalový (malá domů, jesličky) nebo tenisový (kanár, kraťas). A běžecký?

Oko zkušeného pozná podle došlapu pataře a špičkaře. Vhodnou tréninkovou metodou jsou intervaly (série rychlých úseků pro zlepšení rychlosti) a běžcovou biblí na daný rok je termínovka (přehled běžeckých závodů). Před vyběhnutím dělá běžec abecedu (sérii cviků na zahřátí svalů). Zkušený tempař ví, jak závod rozběhnout, začínající hobík doufá, že v průběhu nevytuhne. Na občerstvovačkách se podávají ionťáky (iontové nápoje, obsahující zejména minerální látky) a rychlé cukry (zdroj energie s rychlým účinkem, např. ovoce, hroznový cukr). Mnozí tak rázem chytají druhý dech, a zatímco jeden běžec se ještě zmáčkne a docvakne skupinu před sebou, jinému prostě dojde. Ale oba se jdou na druhý den vyklusat, ačkoliv mají po včerejšku kožené nohy.

Ducha jsme právě posílili, tak teď ještě fyzičku! Ať to běhá!