Aktuální číslo:

2025/6

Téma měsíce:

Červená

Obálka čísla

Může řidič bezpečně odhadnout nebezpečí mikrospánku?

 |  11. 10. 2007
 |  Vesmír 86, 611, 2007/10

Kladná odpověď na otázku by nepochybně snížila počet nebezpečných dopravních nehod a dalších nepříznivých událostí „zaviněných lidským faktorem“, příhod, které se často odehrávají jednak v období pesima organizmu, jednak ve stavu akutního i chronického nevyspání.

Vědci z Berkeley v Kalifornii se po kusili odpovědět pokusem, ve kterém zjišťovali, jak přesně jsou lidé schopni rozpoznat signály upozorňující na blížící se spánek. Celkem 41 osob po částečné spánkové deprivaci se podrobilo testu, během kterého ve třiceti po sobě jdoucích dvouminutových intervalech odhadovali pravděpodobnost bezprostředního usnutí na základě kognitivních a fyziologických projevů, jako je ospalost, mimovolní klesání víček, „tlučení špačků“, zívání, rozbíhání myšlenek a návaly spánku označené souborně jako „spánkové potíže“. Současně byl pořizován objektivní polysomnografický záznam registrující skutečný stav bdělosti.

Ve schopnosti předpovědět spánek se pokusné osoby dost lišily, nicméně odhad, že se spánek blíží, byl u všech přesnější (78 %) než falešný poplach bez následné spánkové aktivity (42 %). První spánková epizoda však byla odhadnuta velmi nepřesně (jen v 55 %). Nejrůznější spánkové potíže byly uváděny častěji před epizodou spánku než v intervalu, kdy se spánek nedostavil.

Z experimentu vyplynulo, že osoby věnující pozornost jen omezenému počtu signálů odhadují blížící se spánek špatně, stejně jako osoby, které tyto signály špatně vyhodnocují a podceňují. Neschopnost správně posoudit blížící se spánek, a tedy větší pravděpodobnost nehodovosti, může být přičtena jak nedostatku varovných signálů, tak jejich špatnému vyhodnocení. (Kaplan K. A., Itoi A., Dement W. C.: Awarness of sleepiness and ability to predict sleep onset, DOI: 10.1016/j.sleep.2007.02.001).

Ke stažení

OBORY A KLÍČOVÁ SLOVA: Medicína
RUBRIKA: Aktuality

O autorovi

Radkin Honzák

MUDr. Radkin Honzák, CSc., (*1939) vystudoval Fakultu všeobecného lékařství UK v Praze. Působí v Ústavu všeobecného lékařství 1. lékařské fakulty UK a v psychiatrické ambulanci Institutu klinické a experimentální medicíny. Vydal mj. knihy Jak přežít léčení, Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření, Psychosomatická prvouka, Čas psychopatů.
Honzák Radkin

Doporučujeme

Hvězdy, které se červenají

Hvězdy, které se červenají

Soňa Ehlerová  |  2. 6. 2025
Existují dvě skupiny lidí, kteří při slově „červenání“ pociťují výrazně nelibé pocity. Do první patří ti, kteří se hodně rdí a jimž to zároveň...
Barva krve, moci a života

Barva krve, moci a života

Jan Turek  |  2. 6. 2025
Červená barva není ani trochu neutrální. Její vnímání člověkem má velmi široké rozpětí. Je pro nás barvou lásky a života, ale také krve,...
Červená v říši zvířat

Červená v říši zvířat uzamčeno

Jaroslav Petr  |  2. 6. 2025
Jasnými barvami živočichové varují své okolí, ale také lákají partnery. Červené zbarvení získávají mnoha rozličnými způsoby.